Dor no Joelho ao Andar, Agachar ou Subir Escadas? Pode Ser Lesão de Menisco — E Tem Tratamento!

Você sente uma dor incômoda no joelho, que aparece toda vez que agacha, sobe escadas ou até mesmo durante uma caminhada simples?

Já teve a sensação de que o joelho trava, estala ou enfraquece de repente?

Esses sinais podem indicar uma lesão de menisco — e você não está sozinho.

Essa dor constante não aparece por acaso. Muitas vezes, ela é resultado de:

🔸 Movimentos repetitivos no trabalho ou esporte

🔸 Envelhecimento natural das articulações

🔸 Sobrecarga e falta de fortalecimento muscular

A boa notícia? Existe um caminho que pode te tirar da dor sem precisar de cirurgia.

O que você precisa saber sobre o tratamento:

Na fisioterapia especializada, tratamos a lesão de menisco a partir da raiz, com foco em:

✔️ Reduzir a dor e o inchaço

✔️ Restaurar a mobilidade do joelho

✔️ Fortalecer músculos que protegem a articulação

✔️ Corrigir padrões de movimento que causaram a lesão

Cada joelho tem uma história. Por isso, o plano de tratamento é sempre individualizado, respeitando seu corpo, seus limites e seus objetivos.

Quando devo procurar ajuda?

Se a dor está limitando sua rotina, quanto antes começar o tratamento, melhores os resultados.

Ignorar pode levar à piora do quadro, desgaste articular e até cirurgia desnecessária.

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Seu corpo fala. A fisioterapia escuta, cuida e devolve movimento.