Dor na Coluna? Descubra as Causas e Como Aliviar com Segurança e Eficiência

Você sente aquela dor nas costas que não te larga?

Acorda travado, passa o dia desconfortável e vai dormir com aquela fisgada insistente?

Se a sua coluna grita por socorro, este conteúdo é pra você.


A dor na coluna não é normal!


Embora muita gente ache "comum" sentir dor lombar ou cervical, a verdade é que viver com dor não deve ser rotina. Seu corpo está tentando te avisar que algo está fora do lugar — e ignorar os sinais pode levar a problemas mais graves, como hérnias, desvios posturais e até perda de mobilidade.


As causas mais frequentes da dor na coluna:


🔸 Postura incorreta no trabalho ou ao dormir

🔸 Estresse e tensão muscular acumulada

🔸 Sedentarismo ou sobrecarga de treino

🔸 Hérnia de disco ou bico de papagaio

🔸 Envelhecimento natural da coluna (degeneração)

🔸 Falta de fortalecimento muscular e alongamento adequado


A boa notícia? Tem solução. E começa com um atendimento de verdade.


No Espaço Equilíbrio Vida e Movimento, tratamos dores na coluna com uma abordagem humanizada, completa e eficaz. Nada de receitas prontas. Aqui, o foco é entender sua dor, sua rotina e seu corpo, e montar um plano de tratamento que funcione de verdade.


Tratamentos disponíveis para sua coluna:


✅ Fisioterapia Avançada: técnicas modernas, como terapia manual, mobilizações articulares, cinesioterapia e eletroterapia.

✅ Reeducação Postural: para corrigir os hábitos que causam ou agravam suas dores.

✅ Massoterapia Terapêutica: alívio das tensões musculares e recuperação da mobilidade.

✅ Fisioterapia Domiciliar (Home Care): conforto e cuidado na sua casa, ideal para idosos e pessoas com mobilidade limitada.

✅ Psicanálise Integrativa: porque às vezes, a dor física também tem fundo emocional.


Você não precisa conviver com dor. Você merece qualidade de vida.


📍 Estamos no coração do Ipiranga – São Paulo, na

Rua Costa Aguiar, 2636 – Ipiranga, SP

Fácil acesso pelas estações Alto do Ipiranga e Sacomã.


📞 Agende sua avaliação agora mesmo pelo WhatsApp: (11) 94234-0286

📲 Siga no Instagram: @jsfisioterapia

💬 Reembolso disponível para planos de saúde (com nota fiscal)




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